历届围棋冠军一览

以下是一些围棋历届世界冠军的列表（仅涵盖国际职业围棋比赛的部分）：

1. 芮乃伟（Rui Naiwei，中国）：她是首位女子围棋世界冠军，获得了多次世界冠军和围棋女子世界杯冠军。

2. 朴永训（Yoo Changhyuk，韩国）：他是韩国职业围棋界的一代宗师，曾多次获得世界围棋锦标赛、三星杯、王牌战等冠军。

3. 李昌镐（Lee Changho，韩国）：他是韩国围棋界的传奇人物，曾多次获得世界围棋锦标赛、棋圣战、王中王等冠军。

4. 森内俊之（Moriuchi Toshiyuki，日本）：他是日本围棋历史上最伟大的选手之一，曾获得多次围棋十段战、三星杯等冠军。

5. 周鹤洋（Zhou Heyang，中国）：他是中国围棋史上的传奇人物，曾多次夺得世界围棋锦标赛、棋圣战等冠军。

这只是一小部分围棋历届冠军的例子，围棋界的历史悠久而丰富，各国都有众多优秀的棋手。如需了解更多围棋历届冠军的信息，建议您查阅相关的围棋赛事和棋手资料。

魔兽世界玩家“神预测”，从8.0到13.0，目前为止全部猜中，是否证明暴雪一直在炒冷饭

魔兽世界玩家在每个版本都推测下一个版本的剧情主线，往往推测主线剧情都需要结合当前剧情，并且绝大部分情况下推测的剧情都有偏差，毕竟现阶段魔兽世界玩家很难跟上设计师那“天马行空”的逻辑，然而在今天凌晨暴雪公布了9.0版本的内容之后，一份两年前的内容推测成为了玩家们关注的焦点。

今日凌晨暴雪公会了9.0资料片《暗影国度》的部分内容过，魔兽世界国服某知名论坛中一篇帖子被玩家疯狂“人口置顶”，而这篇帖子的内容正是对未来剧情的推测，发帖时间为2017年9月，因为2017年的暴雪嘉年华同样是在11月份开始的，所以当时玩家连8.0版本的剧情也同样只能推测，而这个帖子不仅预测对8.0版本的主线内容，还预测对了9.0版本的主线内容，当然10.0到13.0的预测是否正确目前还无法证实，但是从8.0到9.0的情况来看，未来剧情极有可能按照该玩家的预测来发展。

两年前的推测，连续两个版本的内容被证实，也让众多玩家不禁唏嘘，当然玩家能够预测对后续内容是一件非常有意思的事情，但是如果魔兽世界未来的剧情走向真的和这份预测完全一致的话，那么也再一次证明了暴雪已经在炒冷饭的路上一去不复返了。

不可否认，魔兽世界的剧情非常宏大，剧情中也有很多坑要填，但是这种翻来覆去的炒冷饭，过度消费NPC的剧情玩家已经厌倦了，玩家已经体验过了燃烧的远征2.0，9.0版本也被吐槽为“巫妖王再怒”，如果未来再出现《德拉诺王中王》，《潘达利亚又起雾了》这种剧情的话，显然是无法令玩家满意的。

除了剧情之外，其实魔兽世界在玩法上也应该有新的突破，而9.0版本已知内容中绝大多数玩家都和暗黑破坏神惊人的相似，这也导致9.0版本部分内容公布后，外服“喷子”各种喷设计师，当然，把另一款游戏中的成功玩法借鉴过来无可厚非，但是魔兽世界为何不能开发一些新的玩法呢？只有不断的创新，才能吸引更多的玩家回归，比如9.0版本中提到的压缩等级到60级就是新的创新，毕竟看到120级就足够劝退很多玩家了，而等级上限为60级，哪怕升级速度都一样，至少可以先把萌新忽悠进来。

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王中王代表作

《王中王》是由中国国际电视总公司、浙江省电视剧制作中心联合出品，晨中、张筠执导，罗嘉良、黄海冰、蒋勤勤、尤勇等联袂主演的民国电视剧。

该剧讲述了清末民初的一个故事。肃王府突遭灭门血案，而血案中惟一幸存者纤云格格遵照被人暗杀的父王遗嘱，携带宝物前往南方寻找自幼定亲的未婚夫——清代十大捕王之首白玉萧。途中宝物被盗，从而引起一场惊心动魄的千古谜案。

神墓里面有多少逆天级人物

12个。

最高级别（姑且称为十二阶吧）：天道，众生合力（天能灭众生，众生合力也能灭天，由此可知二者力量是一个层次的）十一阶（逆天级，可开辟完美的世界）：

首先是最强战魂魔主、独孤败天、鬼主、辰战（原文形容为逆天级巅峰、王中王）、辰南、人王、七绝天女、星空战魂、混沌王、混沌四尊、广元、太上、以及青天、苍天、黄天、幽冥天等几个天。

已逝的两位小六道主和时空大神全盛时可能也是（修为不在一个层次根本不能与魔主败天他们合作），因此已经确定的逆天级的个人至少有20位，如果要算达到逆天级的力量则数不胜数，辰家八魂、太古七君王等组合时也有逆天级战力。

十阶：天阶级（有毁天灭地、逆乱阴阳之能），代表人物为太古神

九阶：神皇级（可以重组肉 身）

八阶：神王级（肉身不能重组，但根据在天界澹台派星空古阵一战可知此级别能以元神夺舍重生），代表人物为天界各路主神

七阶：仙人级（破碎空间和飞升天界的最低级别，踏入长生之列，武者在这个层次称仙武之境），代表人物为天界的四翼天使、普通仙人

六阶：俗世无敌（武者此阶段称为真武之境，可御空飞行，可开辟内天地）

成人每天适合摄入维生素C的量是多少？如何补充

根据国内外调查研究资料 中国营养学会提出了中国居民膳食维生素C成人为100mg/天左右 孕妇一般130 特殊人群需要更多 比如严重缺乏会引起坏血病 所以适量补充能增强机体抵抗力 然后一般蔬菜水果VC含量比较丰富 如脐橙 猕猴桃等

维生素C是维持人体正常的生理功能和新陈代谢所必需的水溶性维生素，它既不能构成人体的组织和细胞，也不能产生能量为机体供能，但是它在人体的生长发育过程中发挥着至关重要的作用。维生素C主要存在于食物中，我们的身体无法自己合成或合成量不足，虽然人体对维生素C的需求量非常小，但必须每天通过食物供给，一旦缺乏会导致维生素C缺乏症，从而损害身体健康。

维生素C又名抗坏血酸，可促进胶原合成，防治坏血病，使肌肤有光泽，延缓衰老，促进伤口愈合，还具有抗氧化作用，促进抗体合成，维持机体的免疫功能，抑制氧自由基对人体的损害，预防癌症，促进铁的吸收和叶酸的代谢，预防恶性贫血，促进5-羟色胺和去甲肾上腺素等神经递质合成，维持神经系统的正常功能，促进胆固醇代谢，调节血脂，保持血管完整，使血管壁富有弹性，预防动脉粥样硬化，促进机体利用葡萄糖，合成脂肪和蛋白质，促进毒物分解代谢，用于解毒。

成人每日对维生素C的需求量为100mg，每日可耐受的最高剂量为1000mg，维生素C主要存在于水果蔬菜等植物性食物中，富含维生素C的食物主要有鲜枣、辣椒、青椒、芥菜、番石榴、猕猴桃、草莓、柑橘类水果、油菜、苦瓜、菜花等，每日吃50g鲜枣、2个猕猴桃、200ml橙汁、半个番石榴、150g菜花、150g草莓便可满足每日对维生素C的需求量，能够正常饮食的人，不需要额外补充保健品或药品维生素C，长期大量补充维生素C可引起恶心、呕吐、腹泻、头痛、尿频、胃痛等不良反应，甚至可诱发肾结石。食物成分单一、偏食、长期腹泻、慢性消化功能紊乱、酗酒等原因导致维生素C缺乏时，才需要额外服用维生素C。

总之，维生素C是维持人体生长、发育和代谢所必需的水溶性维生素，具有广泛的生理功能和药理作用，主要存在于植物性食物中，成人每日对维生素C的需求量为100mg，能够正常饮食的人，不需要额外补充维生素C，以免引起不良反应，只有出现维生素C缺乏的人才需要额外补充维生素C。

参考文献：

中国食物成分表（2012修正版）

维生素C又称为抗坏血酸，不仅是维生素中需要量最多的一种，也是具有多种生理功能、应用更广泛的一种水溶性维生素！

一、生理功能

1、促进铁的吸收。能将难吸收的三价铁还原为易吸收的二价铁，促进铁的吸收。故维生素C对于治疗缺铁性贫血有重要辅助作用！

2、促进四氢叶酸形成。故能防治巨幼细胞性贫血！

3、强抗氧化剂。对于心脑血管有保护作用。

4、促进胆固醇转化为胆汁。故高胆固醇者应补给足量的维生素C。

5、预防癌症。研究表明，维生素C能阻断致癌无N9-亚硝基化合物合成，预防癌症。

二、缺乏与过量

1、缺乏

维生素C长期摄入不足可导致坏血病，早期表现为疲倦、倦怠、牙龈肿痛出血、伤口愈合不良。

一，成年人每天适合摄入维生素C的量是：

维生素C在人体内不能自己合成，必须靠进食供给。

正常人需要为每日75毫克，有缺乏现象时，可增加到200到300毫克。

二，如何补充？

除补充维生素C制剂外，膳食中宜多采用富含维生素C的食物。各种酸味重的水果如，山楂，鲜枣，橘子，橙子，西红柿都是维生素C的食物来源。

维生素C是人体必需的一种水溶性维生素。其每日膳食推荐剂量为：成人90mg/日，孕妇130mg/日，这是必须保证的基本摄入剂量。

维生素C含量高的水果类，比如猕猴桃，其实还有比猕猴桃含量更高的就是新鲜的枣，号称“维C王中王”。